Claude Code Skills 的关键，不是把所有项目经验写进一篇长文档，而是写出一个能被 Claude 正确触发、快速索引、按需加载、稳定执行的 `SKILL.md`。本文聚焦 `SKILL.md` 的写法：如何设计 `description`，如何组织 Methods Covered 和 Routing Table，如何写代码模板、常见陷阱、稳健性检验和检查清单。对经管实证研究者来说，一个好 Skill 的价值在于，让 AI 不只是会写代码，而是更接近按你的研究规范写代码。
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